Pilates como recurso terapêutico na reabilitação da diástase abdominal no pós-parto: uma revisão integrativa da literatura

Abstract

A Diástase dos Músculos Retos do Abdome (DMRA) no pós-parto é uma condição de elevada prevalência e relevância clínica, caracterizada pelo afastamento da musculatura abdominal em decorrência das alterações fisiológicas, hormonais e biomecânicas da gestação. Embora frequentemente associada a questões estéticas, a DMRA pode ocasionar importantes repercussões funcionais, como instabilidade lombo-pélvica, dor lombar, disfunções do assoalho pélvico e alterações posturais, impactando negativamente a qualidade de vida das mulheres. Nesse contexto, a fisioterapia destaca-se como abordagem conservadora fundamental, especialmente por meio de exercícios voltados à estabilização do core e fortalecimento da musculatura abdominal profunda. Dentre os recursos terapêuticos utilizados, o Método Pilates tem ganhado destaque devido à sua atuação no controle motor, ativação do músculo transverso do abdome, alinhamento postural e coordenação respiratória. O presente estudo teve como objetivo analisar, por meio de uma revisão integrativa da literatura, a eficácia do Método Pilates na reabilitação da DMRA em mulheres no pós-parto. A busca bibliográfica foi realizada nas bases PubMed/MEDLINE, SciELO, LILACS e Science Direct, utilizando descritores relacionados à diástase abdominal, pós-parto e Pilates. Foram incluídos estudos publicados entre 2015 e 2026, nos idiomas português e inglês, com delineamento metodológico claro e texto completo disponível. Os resultados demonstraram tendência favorável ao uso do Método Pilates e de exercícios de estabilização do core na redução da distância inter-retos e melhora funcional abdominal. Entretanto, observou-se heterogeneidade metodológica entre os estudos, ausência de padronização dos protocolos terapêuticos e limitações quanto à qualidade das evidências científicas disponíveis. Conclui-se que o Método Pilates apresenta potencial terapêutico promissor na reabilitação da DMRA no pós-parto, porém ainda são necessários estudos clínicos mais robustos para consolidação de evidências e definição de protocolos padronizados.