Abordagem nutricional na endometriose: uma revisão narrativa

Abstract

A endometriose é uma condição caracterizada pelo crescimento anômalo do tecido endometrial fora do útero, afetando principalmente os ovários e a cavidade abdominal. Esta doença resulta de uma combinação de fatores, como alterações celulares, inflamação, desregulação imunológica, produção local de esteroides e neurogênese. Estratégias terapêuticas inovadoras, como intervenções nutricionais, suplementação e hábitos de vida saudáveis, têm sido investigadas para melhorar o manejo da endometriose. O objetivo deste estudo foi analisar a influência de padrões alimentares e suplementos nutricionais na patogênese e no tratamento da endometriose. Trata-se de uma revisão narrativa realizada por meio de uma abordagem não sistemática. Os resultados sugerem que o consumo de carne vermelha, gordura saturada e trans, e café estão associados a um risco aumentado de evolução da endometriose, uma vez que esses alimentos parecem elevar os níveis de esteroides, estimulando processos inflamatórios. A relação entre glúten e endometriose ainda é incerta, com alguns estudos sugerindo benefícios ao eliminar o glúten, mas sem comprovação científica consistente. Por outro lado, a ingestão de compostos com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, bem como a suplementação de ômega 3, vitaminas D, E e C, além de uma dieta baseada em alimentos in natura e orgânicos, quando possível, pode impactar positivamente a prevenção e o tratamento da endometriose. Em conclusão, mais estudos clínicos são necessários para definir recomendações específicas sobre ajustes dietéticos e doses para suplementação, além de fornecer informações atualizadas para orientar mudanças alimentares nos pacientes.