Estresse em estudantes de graduação: uma análise de seus efeitos potenciais no sistema imunológico e na saúde geral

Abstract

Este estudo investiga o impacto do estresse acadêmico no sistema imunológico de estudantes universitários, focando nas consequências para a saúde física e mental durante períodos de alta pressão, como a semana de provas. Realizado com uma amostra de 142 estudantes do Centro Universitário FAMINAS Muriaé, a pesquisa utiliza uma metodologia quali-quantitativa, incluindo revisão de literatura, questionários e a aplicação de testes específicos como o DASS-21 e o Inventário de Ansiedade Frente a Provas (IAP). Esses instrumentos avaliam os níveis de estresse, ansiedade e depressão dos alunos antes e depois do período de avaliações. Entre os participantes, a maioria apresentou níveis leves de estresse e ansiedade no início do estudo. No entanto, após a semana de provas, observou-se um aumento expressivo, com quase metade dos estudantes relatando níveis severos de estresse (48,6%) e ansiedade (58,5%). Divididos por gênero, observou-se que as mulheres apresentaram maior prevalência de ansiedade severa, enquanto entre os homens predominou a ansiedade moderada. Além disso, estudantes em estágios avançados dos cursos, especialmente nos últimos períodos, relataram níveis mais elevados de ansiedade devido à pressão acadêmica e às expectativas profissionais. Há análise dos dados sugerem que o estresse crônico afeta diretamente a saúde dos estudantes, promovendo sintomas como insônia, dificuldade de concentração, irritabilidade e até manifestações físicas como dores de cabeça e tensão muscular. Com base nos resultados, a pesquisa recomenda que a instituição de ensino adote práticas de apoio emocional e estratégias para ajudar os estudantes a lidarem com o estresse, como o aumento de atendimentos psicológicos durante as semanas de provas e atividades de relaxamento.