Benefícios do método pilates na força e na função da musculatura respiratória de idosos: revisão da literatura

Abstract

Introdução: O processo de envelhecimento implica em um conjunto de modificações fisiológicas que resultam na redução da massa muscular, força e função em muitos sistemas do corpo. No sistema respiratório do idoso é possível identificar diversas alterações fisiológicas, tais como no tecido conjuntivo, no qual vai promover o aumento da rigidez da caixa torácica e reduzir a capacidade elástica dos pulmões, influenciando diretamente na mecânica respiratória. Ao se aplicar o método Pilates, o mesmo promove o aumento da resistência física, equilíbrio, fortalecimento corporal, consciência corporal e coordenação respiratória, oferecendo inúmeros benefícios, dentre eles, uma boa execução das funções respiratórias, onde evidencia um impacto significante na alteração da capacidade ventilatória e do desempenho da respectiva musculatura. Objetivo: Este estudo tem por objetivo analisar a utilização do método Pilates e seus benefícios na força e função da musculatura respiratória de idosos. Materiais e Métodos: O presente estudo é uma revisão de literatura, no qual o período de pesquisa foi entre maio a setembro de 2023, as informações contidas na revisão foram retiradas dos bancos de dados eletrônicos PubMed, Google Acadêmico, SciElo e LILACS, publicados no período de 2014 a 2023. Resultados: Foram selecionados um total de 65 artigos, após a análise foram selecionados 7 estudos para a amostra. Conclusão: Conclui-se que, a utilização do método Pilates aplicado a população idosa contribuiu de forma significativa na melhora da força e função da musculatura respiratória, aprimorando a capacidade funcional e o controle neuromotor.