Benefício do método pilates nas dores lombares no período gestacional

Abstract

A lombalgia é uma condição muito comum entre gestantes devido às muitas mudanças hormonais e musculoesqueléticas sofridas durante este período. Para contribuir com a maior qualidade de vida e, controle de dores e desconfortos das gestantes com lombalgia, o método pilates tem sido utilizado como meio de tratamento. Este estudo analisou a eficácia e benefícios do pilates no tratamento de lombalgias em mulheres gestantes. Concluiu-se que, o método pilates é muito promissor no tratamento de lombalgias das gestantes, possibilitando maior conforto durante o período da gestão, o bebê, o momento do parto e, favorecendo a saúde de maneira geral.